2011.11.28
適度な睡眠をとりましょう。
健康には適度な睡眠時間が必要不可欠です。
7～8時間の睡眠が一番最適と言われています。
漢方薬と併せて適度な睡眠をとることにより更に良い効果が期待できます。
ちゃんと睡眠時間は取れていますか？
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