2012.07.19

疲労を貯め続けると老化を速める

以前、疲労の原因物質は乳酸ではなく活性酸素であるというお話をしましたが、実は活性酸素は様々な病気の原因物質であり、老化の原因物質でもあります。
活性酸素の発生量が一定レベル以下であれば、身体の防衛システムとして働き有益性が認められます。
しかし一定レベル以上になると有害物質として作用します。

大量発生した活性酸素が細胞を酸化させ、一時的に傷つけてしまうのが疲労という現象で、そして細胞の傷が癒されないまま傷跡を残した状態が老化と言われる現象です。
従って、疲労が回復しないままずっと続くことは老化を加速してしまうことになります。

日焼けで傷ついた肌が元に戻りにくくなるのも老化現象です。
これは、脳においても全く同じで、例えば徹夜続きで極端な睡眠不足が生ずると、脳の神経細胞も活性酸素による酸化を受け一時的な傷を受けることになります。
脳の血流状態がよければ修復はすぐになされますが、十分な修復がなされないまま過労の状態が続くと脳に何らかのダメージを受けることになります。

疲れたらその日の内に疲労を取り除くことが、老化防止にも役に立つと思われます。
漢方ドリンクの疲労回復力は飲用してすぐに感じられるほどの即効性があります。

是非一度飲用してみてください。

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